食卓にあるものを知ろう
Vecao
カロリーと栄養成分
533
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物52 g
脂質34 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 533 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 52 g 19%
- 脂質 34 g 43%
- 飽和脂肪酸 28 g 140%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 51 g —
- ナトリウム 17 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.2 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 4.2 mg 23%
- マグネシウム 92 mg 22%
- リン 132 mg 11%
- カリウム 528 mg 11%
- 亜鉛 1.6 mg 14%
- 銅 0.6 mg 66%
- マンガン 0.92 mg 40%
- セレン 2.8 µg 5%
- ヨウ素 0.56 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 4.3 g | 52 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 2.2 g | 26 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 799 | 6.5 g | 79 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 8.6 g | 105 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1332 | 11 g | 131 g | 85 g |
Vecaoについてのよくある質問
Vecaoの100 gには何カロリーありますか？
Vecaoの100 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は52 g、脂質は34 gです。
Vecaoの50 gには何カロリーありますか？
Vecaoの50 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は26 g、脂質は17 gです。
Vecaoの150 gには何カロリーありますか？
Vecaoの150 gには799 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は79 g、脂質は51 gです。
Vecaoの200 gには何カロリーありますか？
Vecaoの200 gには1066 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は105 g、脂質は68 gです。
Vecaoの250 gには何カロリーありますか？
Vecaoの250 gには1332 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は131 g、脂質は85 gです。
出典：Frida (Denmark) 1135 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
