食卓にあるものを知ろう
Chocolate, plain, couverture
カロリーと栄養成分
571
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物60 g
脂質34 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 571 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 34 g 44%
- 飽和脂肪酸 20 g 100%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 54 g —
- ナトリウム 12.8 mg 1%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6.2 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.45 mg 3%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 3 µg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 22 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 80 mg 6%
- 鉄 2.8 mg 16%
- マグネシウム 121 mg 29%
- リン 140 mg 11%
- カリウム 417 mg 9%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.95 mg 106%
- マンガン 0.78 mg 34%
- セレン 4.5 µg 8%
- ヨウ素 0.9 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 571 | 5.7 g | 60 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 2.9 g | 30 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 8.6 g | 89 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 11 g | 119 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 14 g | 149 g | 86 g |
Chocolate, plain, couvertureについてのよくある質問
Chocolate, plain, couvertureの100 gには何カロリーありますか？
Chocolate, plain, couvertureの100 gには571 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は60 g、脂質は34 gです。
Chocolate, plain, couvertureの50 gには何カロリーありますか？
Chocolate, plain, couvertureの50 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は30 g、脂質は17 gです。
Chocolate, plain, couvertureの150 gには何カロリーありますか？
Chocolate, plain, couvertureの150 gには857 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は89 g、脂質は51 gです。
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Chocolate, plain, couvertureの250 gには何カロリーありますか？
Chocolate, plain, couvertureの250 gには1429 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は149 g、脂質は86 gです。
出典：Frida (Denmark) 1092 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
