食卓にあるものを知ろう
ビターチョコレート
カロリーと栄養成分
549
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物60 g
脂質32 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 549 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 32 g 41%
- 飽和脂肪酸 19 g 95%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 54 g —
- ナトリウム 12.8 mg 1%
- コレステロール 5 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 6.2 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 11%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.6 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.19 mg 4%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- ビオチン（ビタミンB7） 3 µg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 22 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 64 mg 5%
- 鉄 2.8 mg 15%
- マグネシウム 121 mg 29%
- リン 140 mg 11%
- カリウム 417 mg 9%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.95 mg 106%
- マンガン 0.78 mg 34%
- セレン 4.5 µg 8%
- ヨウ素 2.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 5.7 g | 60 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 2.9 g | 30 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 823 | 8.6 g | 89 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 11 g | 119 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1372 | 14 g | 149 g | 79 g |
ビターチョコレートについてのよくある質問
ビターチョコレートの100 gには何カロリーありますか？
ビターチョコレートの100 gには549 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は60 g、脂質は32 gです。
ビターチョコレートの50 gには何カロリーありますか？
ビターチョコレートの50 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は30 g、脂質は16 gです。
ビターチョコレートの150 gには何カロリーありますか？
ビターチョコレートの150 gには823 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は89 g、脂質は48 gです。
ビターチョコレートの200 gには何カロリーありますか？
ビターチョコレートの200 gには1098 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は119 g、脂質は64 gです。
ビターチョコレートの250 gには何カロリーありますか？
ビターチョコレートの250 gには1372 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は149 g、脂質は79 gです。
出典：Frida (Denmark) 1022 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
