食卓にあるものを知ろう
仔牛の腎臓
カロリーと栄養成分
内臓および副産物、調理済み、煮込み
163
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質5.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 163 kcal —
- たんぱく質 26 g 53%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 5.7 g 7%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 9%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 110 mg 5%
- コレステロール 791 mg 264%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 201 µg 22%
- ビタミンC 8 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 2 mg 153%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.6 mg 29%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.86 mg 17%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 21 µg 5%
- ビタミンB12 36.9 µg 1538%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 24 mg 6%
- リン 372 mg 30%
- カリウム 159 mg 3%
- 亜鉛 4.3 mg 39%
- 銅 0.36 mg 40%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 100 µg 182%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 5.7 g |
| 1食分 | 85 g | 139 | 22 g | 0 g | 4.8 g |
| 2食分 | 170 g | 277 | 45 g | 0 g | 9.6 g |
| ½食分 | 42.5 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 3食分 | 255 g | 416 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 4食分 | 340 g | 554 | 90 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 14 g |
仔牛の腎臓についてのよくある質問
仔牛の腎臓の100 gには何カロリーありますか？
仔牛の腎臓の100 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。
仔牛の腎臓の1食分 (85 g)には何カロリーありますか？
仔牛の腎臓の1食分 (85 g)には139 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は4.8 gです。
仔牛の腎臓の2食分 (170 g)には何カロリーありますか？
仔牛の腎臓の2食分 (170 g)には277 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は9.6 gです。
仔牛の腎臓の½食分 (42.5 g)には何カロリーありますか？
仔牛の腎臓の½食分 (42.5 g)には69 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.4 gです。
仔牛の腎臓の3食分 (255 g)には何カロリーありますか？
仔牛の腎臓の3食分 (255 g)には416 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
仔牛の腎臓の4食分 (340 g)には何カロリーありますか？
仔牛の腎臓の4食分 (340 g)には554 kcalが含まれ、たんぱく質は90 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。
仔牛の腎臓の50 gには何カロリーありますか？
仔牛の腎臓の50 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。
仔牛の腎臓の150 gには何カロリーありますか？
仔牛の腎臓の150 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は8.5 gです。
出典：USDA FoodData Central 174357 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
