食卓にあるものを知ろう
仔牛の複合部位 脂肪
カロリーと栄養成分
調理済み
642
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.4 g
炭水化物0 g
脂質67 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 642 kcal —
- たんぱく質 9.4 g 19%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 67 g 86%
- 飽和脂肪酸 32 g 162%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 57 mg 2%
- コレステロール 73 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.25 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.45 mg 9%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.55 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 4 mg 0%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 10 mg 2%
- リン 116 mg 9%
- カリウム 173 mg 4%
- 亜鉛 0.87 mg 8%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 5.5 µg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 642 | 9.4 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 321 | 4.7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 963 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1284 | 19 g | 0 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1605 | 24 g | 0 g | 167 g |
仔牛の複合部位 脂肪についてのよくある質問
仔牛の複合部位 脂肪の100 gには何カロリーありますか？
仔牛の複合部位 脂肪の100 gには642 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は0 g、脂質は67 gです。
仔牛の複合部位 脂肪の50 gには何カロリーありますか？
仔牛の複合部位 脂肪の50 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。
仔牛の複合部位 脂肪の150 gには何カロリーありますか？
仔牛の複合部位 脂肪の150 gには963 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は100 gです。
仔牛の複合部位 脂肪の200 gには何カロリーありますか？
仔牛の複合部位 脂肪の200 gには1284 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は134 gです。
仔牛の複合部位 脂肪の250 gには何カロリーありますか？
仔牛の複合部位 脂肪の250 gには1605 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は167 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3512 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
