食卓にあるものを知ろう
バニラフローズンヨーグルト
カロリーと栄養成分
ソフトクリーム
159
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物24 g
脂質5.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 159 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 5.6 g 7%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 24 g —
- ナトリウム 87 mg 4%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 59 µg 7%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.11 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.29 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.65 mg 13%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0.29 µg 12%
- コリン 20.2 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 143 mg 11%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 129 mg 10%
- カリウム 211 mg 4%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 3.3 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 61 g | 14 g |
バニラフローズンヨーグルトについてのよくある質問
バニラフローズンヨーグルトの100 gには何カロリーありますか？
バニラフローズンヨーグルトの100 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は24 g、脂質は5.6 gです。
バニラフローズンヨーグルトの50 gには何カロリーありますか？
バニラフローズンヨーグルトの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は12 g、脂質は2.8 gです。
バニラフローズンヨーグルトの150 gには何カロリーありますか？
バニラフローズンヨーグルトの150 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は36 g、脂質は8.4 gです。
バニラフローズンヨーグルトの200 gには何カロリーありますか？
バニラフローズンヨーグルトの200 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は48 g、脂質は11 gです。
バニラフローズンヨーグルトの250 gには何カロリーありますか？
バニラフローズンヨーグルトの250 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は61 g、脂質は14 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4292 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
