食卓にあるものを知ろう
バニラカスタードデザート
カロリーと栄養成分
冷蔵
103
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物16 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 103 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.9 g 9%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 14 g —
- ナトリウム 48 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 62.1 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
ミネラル
- カルシウム 107 mg 8%
- マグネシウム 10.2 mg 2%
- リン 82.5 mg 7%
- カリウム 165 mg 4%
- ヨウ素 25.7 µg 17%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3 g | 16 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.5 g | 8.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4.5 g | 24 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6 g | 32 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7.5 g | 41 g | 7.2 g |
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バニラカスタードデザートについてのよくある質問
バニラカスタードデザートの100 gには何カロリーありますか？
バニラカスタードデザートの100 gには103 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は16 g、脂質は2.9 gです。
バニラカスタードデザートの50 gには何カロリーありますか？
バニラカスタードデザートの50 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は8.1 g、脂質は1.4 gです。
バニラカスタードデザートの150 gには何カロリーありますか？
バニラカスタードデザートの150 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は24 g、脂質は4.3 gです。
バニラカスタードデザートの200 gには何カロリーありますか？
バニラカスタードデザートの200 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は32 g、脂質は5.8 gです。
バニラカスタードデザートの250 gには何カロリーありますか？
バニラカスタードデザートの250 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は41 g、脂質は7.2 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 39229 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
