食卓にあるものを知ろう
トリークル・タルト
カロリーと栄養成分
自家製
380
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.8 g
炭水化物59 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 380 kcal —
- たんぱく質 3.8 g 8%
- 炭水化物 59 g 22%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 5.8 g 29%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 258 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 1 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.01 mg 1%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.5 mg 3%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 56 mg 4%
- 鉄 0.84 mg 5%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 37 mg 3%
- カリウム 89 mg 2%
- 亜鉛 0.3 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.22 mg 10%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 3.8 g | 59 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1.9 g | 30 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 5.7 g | 89 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 7.6 g | 118 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 9.5 g | 148 g | 40 g |
トリークル・タルトについてのよくある質問
トリークル・タルトの100 gには何カロリーありますか？
トリークル・タルトの100 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は59 g、脂質は16 gです。
トリークル・タルトの50 gには何カロリーありますか？
トリークル・タルトの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は30 g、脂質は8 gです。
トリークル・タルトの150 gには何カロリーありますか？
トリークル・タルトの150 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は89 g、脂質は24 gです。
トリークル・タルトの200 gには何カロリーありますか？
トリークル・タルトの200 gには760 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は118 g、脂質は32 gです。
トリークル・タルトの250 gには何カロリーありますか？
トリークル・タルトの250 gには950 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は148 g、脂質は40 gです。
出典：CoFID (UK) 11-1126 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
