食卓にあるものを知ろう
トレイルミックス
カロリーと栄養成分
レギュラー、食塩不使用
462
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物38 g
脂質29 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 462 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 38 g 14%
- 脂質 29 g 38%
- 飽和脂肪酸 5.6 g 28%
- 食物繊維 6.7 g 24%
- ナトリウム 10 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 1.4 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.46 mg 39%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.7 mg 29%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.3 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 71 µg 18%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 78 mg 6%
- 鉄 3.1 mg 17%
- マグネシウム 158 mg 38%
- リン 345 mg 28%
- カリウム 685 mg 15%
- 亜鉛 3.2 mg 29%
- 銅 0.99 mg 109%
- マンガン 1 mg 45%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 14 g | 38 g | 29 g |
| 1食分 | 150 g | 693 | 21 g | 57 g | 44 g |
| 2食分 | 300 g | 1386 | 41 g | 115 g | 88 g |
| ½食分 | 75 g | 347 | 10 g | 29 g | 22 g |
| 3食分 | 450 g | 2079 | 62 g | 172 g | 132 g |
| 4食分 | 600 g | 2772 | 83 g | 229 g | 176 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 6.9 g | 19 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 28 g | 76 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 35 g | 96 g | 74 g |
トレイルミックスについてのよくある質問
トレイルミックスの100 gには何カロリーありますか？
トレイルミックスの100 gには462 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は38 g、脂質は29 gです。
トレイルミックスの1食分 (150 g)には何カロリーありますか？
トレイルミックスの1食分 (150 g)には693 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は57 g、脂質は44 gです。
トレイルミックスの2食分 (300 g)には何カロリーありますか？
トレイルミックスの2食分 (300 g)には1386 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は115 g、脂質は88 gです。
トレイルミックスの½食分 (75 g)には何カロリーありますか？
トレイルミックスの½食分 (75 g)には347 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は29 g、脂質は22 gです。
トレイルミックスの3食分 (450 g)には何カロリーありますか？
トレイルミックスの3食分 (450 g)には2079 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は172 g、脂質は132 gです。
トレイルミックスの4食分 (600 g)には何カロリーありますか？
トレイルミックスの4食分 (600 g)には2772 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は229 g、脂質は176 gです。
トレイルミックスの50 gには何カロリーありますか？
トレイルミックスの50 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は19 g、脂質は15 gです。
トレイルミックスの200 gには何カロリーありますか？
トレイルミックスの200 gには924 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は76 g、脂質は59 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4392 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
