食卓にあるものを知ろう
トマトサラダ
カロリーと栄養成分
大豆油入り、塩入り
50
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1 g
炭水化物2.1 g
脂質3.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 50 kcal —
- たんぱく質 1 g 2%
- 炭水化物 2.1 g 1%
- 脂質 3.8 g 5%
- 食物繊維 1.5 g 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 2.1 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 1.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.5 g | 3.2 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 4.3 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.5 g | 5.3 g | 9.6 g |
トマトサラダについてのよくある質問
トマトサラダの100 gには何カロリーありますか？
トマトサラダの100 gには50 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は2.1 g、脂質は3.8 gです。
トマトサラダの50 gには何カロリーありますか？
トマトサラダの50 gには25 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は1.1 g、脂質は1.9 gです。
トマトサラダの150 gには何カロリーありますか？
トマトサラダの150 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3.2 g、脂質は5.8 gです。
トマトサラダの200 gには何カロリーありますか？
トマトサラダの200 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は4.3 g、脂質は7.7 gです。
トマトサラダの250 gには何カロリーありますか？
トマトサラダの250 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は5.3 g、脂質は9.6 gです。
出典：tbca BRC0558B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
