食卓にあるものを知ろう
酸果乾燥チェリー
カロリーと栄養成分
加糖
333
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物78 g
脂質0.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 333 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 78 g 28%
- 脂質 0.7 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 67 g —
- ナトリウム 13 mg 1%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 141 µg 16%
- ビタミンC 19.3 mg 21%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 5.1 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.87 mg 5%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 14.7 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 38 mg 3%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 36 mg 3%
- カリウム 376 mg 8%
- 亜鉛 0.25 mg 2%
- 銅 0.23 mg 25%
- セレン 0.4 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 1.3 g | 78 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0.6 g | 39 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 1.9 g | 117 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 2.5 g | 156 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 3.1 g | 195 g | 1.8 g |
酸果乾燥チェリーについてのよくある質問
酸果乾燥チェリーの100 gには何カロリーありますか？
酸果乾燥チェリーの100 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は78 g、脂質は0.7 gです。
酸果乾燥チェリーの50 gには何カロリーありますか？
酸果乾燥チェリーの50 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は39 g、脂質は0.4 gです。
酸果乾燥チェリーの150 gには何カロリーありますか？
酸果乾燥チェリーの150 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は117 g、脂質は1.1 gです。
酸果乾燥チェリーの200 gには何カロリーありますか？
酸果乾燥チェリーの200 gには666 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は156 g、脂質は1.5 gです。
酸果乾燥チェリーの250 gには何カロリーありますか？
酸果乾燥チェリーの250 gには833 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は195 g、脂質は1.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7208 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
