食卓にあるものを知ろう

ロールケーキ

カロリーと栄養成分

ジャム入り

380
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物57 g
脂質15 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 380 kcal —
  • たんぱく質 3 g 6%
  • 炭水化物 57 g 21%
  • 脂質 15 g 19%
  • 飽和脂肪酸 7.8 g 39%
  • 食物繊維 1.4 g 5%
  • 糖類 40 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3803 g57 g15 g
50 g50 g1901.5 g29 g7.5 g
150 g150 g5704.5 g86 g22 g
200 g200 g7606 g115 g30 g
250 g250 g9507.5 g144 g37 g

ロールケーキについてのよくある質問

ロールケーキの生地が巻くときに割れないようにするには?

生地を焼きすぎると乾いて割れやすくなります。焼き上がったら乾燥しないように覆い、まだ温かく柔らかいうちに紙ごと軽く巻いて形をつけ、冷めてからクリームを塗ります。

ロールケーキの生地は何度で何分焼けばよいですか?

天板に薄く広げた生地なら、予熱したオーブンで180℃、約10〜12分が目安です。表面を軽く押して弾力があり、竹串に生の生地がつかなければ焼き上がりです。

ロールケーキはどう巻くとクリームがはみ出しにくいですか?

巻き終わり側の端を斜めに切り落とし、巻き始め側には浅く切り込みを入れると形が整います。クリームは巻き終わり側を薄くし、巻き始めをきゅっと芯にしてから紙で締めます。

クリーム入りのロールケーキはどう保存しますか?

乾燥やにお移りを防ぐため、切り口を覆って密閉し、冷蔵庫で保存します。生クリーム入りは作った当日か翌日までに食べ切るのがおすすめです。

ロールケーキは冷凍できますか?

生クリーム入りは冷凍できますが、解凍後にクリームの口当たりが変わることがあります。食べやすい厚さに切って一切れずつ包み、冷凍し、冷蔵庫でゆっくり解凍します。

ロールケーキにはどんな飲み物や果物が合いますか?

いちごやキウイなど酸味のある果物は、クリームの甘さとよく合います。飲み物なら無糖の紅茶やコーヒーが合わせやすく、抹茶味の生地には緑茶もよく合います。

ロールケーキのクリームの代わりに何を使えますか?

軽い口当たりにしたいなら、泡立てた生クリームに水切りヨーグルトを混ぜる方法があります。あんこやカスタードクリームも使えますが、塗り広げやすい固さに冷やしてから巻くと扱いやすいです。

出典:slv 1655 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準