食卓にあるものを知ろう
スイートコーン
カロリーと栄養成分
蒸し煮（脂肪と塩入り）
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物7.8 g
脂質3.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 7.8 g 3%
- 脂質 3.6 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 2.9 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.7 g | 7.8 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 3.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4 g | 12 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.4 g | 16 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.7 g | 20 g | 9.1 g |
スイートコーンについてのよくある質問
スイートコーンの100 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は7.8 g、脂質は3.6 gです。
スイートコーンの50 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3.9 g、脂質は1.8 gです。
スイートコーンの150 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの150 gには119 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は12 g、脂質は5.5 gです。
スイートコーンの200 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は16 g、脂質は7.3 gです。
スイートコーンの250 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は20 g、脂質は9.1 gです。
出典：BLS (Germany) X572312 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
