食卓にあるものを知ろう
スイートコーン
カロリーと栄養成分
酢漬け、水切りした
67
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物10 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 67 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 1%
- 食物繊維 2.4 g 9%
- 糖類 6.4 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.6 g | 10 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.3 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3.8 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 5.1 g | 20 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6.4 g | 25 g | 2.4 g |
スイートコーンについてのよくある質問
スイートコーンの100 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は10 g、脂質は1 gです。
スイートコーンの50 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.5 gです。
スイートコーンの150 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの150 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は15 g、脂質は1.4 gです。
スイートコーンの200 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの200 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は20 g、脂質は1.9 gです。
スイートコーンの250 gには何カロリーありますか？
スイートコーンの250 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は25 g、脂質は2.4 gです。
出典：BLS (Germany) G570802 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
