食卓にあるものを知ろう
ストロベリーアイスクリーム
カロリーと栄養成分
192
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.2 g
炭水化物27 g
脂質8.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 192 kcal —
- たんぱく質 3.2 g 6%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 8.4 g 11%
- 飽和脂肪酸 5.2 g 26%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- ナトリウム 60 mg 3%
- コレステロール 29 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 96 µg 11%
- ビタミンC 7.7 mg 9%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.17 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.72 mg 14%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 12 µg 3%
- ビタミンB12 0.3 µg 13%
ミネラル
- カルシウム 120 mg 9%
- 鉄 0.21 mg 1%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 188 mg 4%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 1.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.2 g | 27 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.6 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 4.8 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6.4 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8 g | 67 g | 21 g |
ストロベリーアイスクリームについてのよくある質問
ストロベリーアイスクリームの100 gには何カロリーありますか？
ストロベリーアイスクリームの100 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は27 g、脂質は8.4 gです。
ストロベリーアイスクリームの50 gには何カロリーありますか？
ストロベリーアイスクリームの50 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は13 g、脂質は4.2 gです。
ストロベリーアイスクリームの150 gには何カロリーありますか？
ストロベリーアイスクリームの150 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は40 g、脂質は13 gです。
ストロベリーアイスクリームの200 gには何カロリーありますか？
ストロベリーアイスクリームの200 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は53 g、脂質は17 gです。
ストロベリーアイスクリームの250 gには何カロリーありますか？
ストロベリーアイスクリームの250 gには480 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は67 g、脂質は21 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4289 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
