食卓にあるものを知ろう
Spelt, wholemeal flour (type 1900)
カロリーと栄養成分
345
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物58 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 345 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 58 g 21%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 15 g 55%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 1.3 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 58 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7.5 g | 29 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 23 g | 87 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 30 g | 116 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 38 g | 145 g | 6.3 g |
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Spelt, wholemeal flour (type 1900)についてのよくある質問
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の100 gには何カロリーありますか？
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の100 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は58 g、脂質は2.5 gです。
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の50 gには何カロリーありますか？
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は29 g、脂質は1.3 gです。
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の150 gには何カロリーありますか？
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の150 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は87 g、脂質は3.8 gです。
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の200 gには何カロリーありますか？
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の200 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は116 g、脂質は5 gです。
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の250 gには何カロリーありますか？
Spelt, wholemeal flour (type 1900)の250 gには863 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は145 g、脂質は6.3 gです。
出典：Swiss FSVO 1042 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
