食卓にあるものを知ろう
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)
カロリーと栄養成分
348
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物65 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 348 kcal —
- たんぱく質 14 g 29%
- 炭水化物 65 g 24%
- 脂質 2.2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 5.7 g 20%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 27 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7.2 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5.5 g |
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Spelt, flour "Ruch" (type 1100)についてのよくある質問
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の100 gには何カロリーありますか？
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の100 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は65 g、脂質は2.2 gです。
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の50 gには何カロリーありますか？
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の50 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は33 g、脂質は1.1 gです。
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の150 gには何カロリーありますか？
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の150 gには522 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は98 g、脂質は3.3 gです。
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の200 gには何カロリーありますか？
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の200 gには696 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は130 g、脂質は4.4 gです。
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の250 gには何カロリーありますか？
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)の250 gには870 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は163 g、脂質は5.5 gです。
出典：Swiss FSVO 1041 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
