食卓にあるものを知ろう

大豆

カロリーと栄養成分

未調理

384

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質36 g

炭水化物10 g

脂質19 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	384	36 g	10 g	19 g
50 g	50 g	192	18 g	5.2 g	9.3 g
150 g	150 g	576	54 g	16 g	28 g
200 g	200 g	768	72 g	21 g	37 g
250 g	250 g	960	90 g	26 g	47 g

大豆の100 gには何カロリーありますか？

大豆の100 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は10 g、脂質は19 gです。

大豆の50 gには何カロリーありますか？

大豆の50 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は5.2 g、脂質は9.3 gです。

大豆の150 gには何カロリーありますか？

大豆の150 gには576 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は16 g、脂質は28 gです。

大豆の200 gには何カロリーありますか？

大豆の200 gには768 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は21 g、脂質は37 gです。

大豆の250 gには何カロリーありますか？

大豆の250 gには960 kcalが含まれ、たんぱく質は90 g、炭水化物は26 g、脂質は47 gです。

出典：mvt 06.083 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準