食卓にあるものを知ろう
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナック
カロリーと栄養成分
ヴィーガンではない、包装済み
185
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質18 g
炭水化物8.2 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 185 kcal —
- たんぱく質 18 g 35%
- 炭水化物 8.2 g 3%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 5.2 g 19%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 494 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10.7 µg 1%
- ビタミンC 2.9 mg 3%
- ビタミンK 6.3 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 45.6 µg 11%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 74 mg 6%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 59 mg 14%
- リン 190 mg 15%
- カリウム 570 mg 12%
- 亜鉛 0.94 mg 9%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.73 mg 32%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 8.2 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8.8 g | 4.1 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 21 g | 18 g |
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックについてのよくある質問
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの100 gには何カロリーありますか？
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの100 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は8.2 g、脂質は7 gです。
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの50 gには何カロリーありますか？
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの50 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は4.1 g、脂質は3.5 gです。
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの150 gには何カロリーありますか？
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの150 gには278 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は12 g、脂質は11 gです。
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの200 gには何カロリーありますか？
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの200 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は16 g、脂質は14 gです。
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの250 gには何カロリーありますか？
大豆と小麦のバーガーまたは一口スナックの250 gには463 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は21 g、脂質は18 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 25224 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
