食卓にあるものを知ろう

ソフトフレッシュチーズ

カロリーと栄養成分

水切り、フルーツソース添え

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.6 g

炭水化物8.5 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	93	3.6 g	8.5 g	5 g
50 g	50 g	47	1.8 g	4.3 g	2.5 g
150 g	150 g	140	5.4 g	13 g	7.5 g
200 g	200 g	186	7.1 g	17 g	10 g
250 g	250 g	233	8.9 g	21 g	13 g

ソフトフレッシュチーズの100 gには何カロリーありますか？

ソフトフレッシュチーズの100 gには93 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は8.5 g、脂質は5 gです。

ソフトフレッシュチーズの50 gには何カロリーありますか？

ソフトフレッシュチーズの50 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は4.3 g、脂質は2.5 gです。

ソフトフレッシュチーズの150 gには何カロリーありますか？

ソフトフレッシュチーズの150 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は13 g、脂質は7.5 gです。

ソフトフレッシュチーズの200 gには何カロリーありますか？

ソフトフレッシュチーズの200 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は17 g、脂質は10 gです。

ソフトフレッシュチーズの250 gには何カロリーありますか？

ソフトフレッシュチーズの250 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は21 g、脂質は13 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 19638 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準