食卓にあるものを知ろう
ショートブレッド生地
カロリーと栄養成分
純バター、包装済み、調理済み
469
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.2 g
炭水化物63 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 469 kcal —
- たんぱく質 6.2 g 12%
- 炭水化物 63 g 23%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 14 g 69%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 188 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 172 µg 19%
- ビタミンK 2.1 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.33 mg 7%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 99 µg 25%
- ビタミンB12 0.1 µg 4%
ミネラル
- カルシウム 20 mg 2%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 130 mg 10%
- カリウム 100 mg 2%
- 亜鉛 0.52 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.42 mg 18%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6.2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3.1 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9.3 g | 95 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 16 g | 158 g | 52 g |
ショートブレッド生地についてのよくある質問
ショートブレッド生地の100 gには何カロリーありますか？
ショートブレッド生地の100 gには469 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は63 g、脂質は21 gです。
ショートブレッド生地の50 gには何カロリーありますか？
ショートブレッド生地の50 gには235 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は32 g、脂質は11 gです。
ショートブレッド生地の150 gには何カロリーありますか？
ショートブレッド生地の150 gには704 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は95 g、脂質は31 gです。
ショートブレッド生地の200 gには何カロリーありますか？
ショートブレッド生地の200 gには938 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は126 g、脂質は42 gです。
ショートブレッド生地の250 gには何カロリーありますか？
ショートブレッド生地の250 gには1173 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は158 g、脂質は52 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 23448 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
