食卓にあるものを知ろう

羊もも肉

カロリーと栄養成分

脂肪の少ない、油を使わずに煮込んだ

181

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質34 g

炭水化物0 g

脂質5.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	181	34 g	5.3 g
50 g	50 g	91	17 g	2.6 g
150 g	150 g	272	50 g	7.9 g
200 g	200 g	362	67 g	11 g
250 g	250 g	453	84 g	13 g

羊もも肉の100 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の100 gには181 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は5.3 gです。

羊もも肉の50 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の50 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

羊もも肉の150 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の150 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は7.9 gです。

羊もも肉の200 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の200 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

羊もも肉の250 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の250 gには453 kcalが含まれ、たんぱく質は84 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：BLS (Germany) U881142 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準