食卓にあるものを知ろう

羊もも肉

カロリーと栄養成分

脂身の多い、冷凍、油を使わずに焼いた（オーブン）

279

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質24 g

炭水化物0 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	279	24 g	20 g
50 g	50 g	140	12 g	10 g
150 g	150 g	419	36 g	31 g
200 g	200 g	558	48 g	41 g
250 g	250 g	698	60 g	51 g

羊もも肉の100 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の100 gには279 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は20 gです。

羊もも肉の50 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の50 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

羊もも肉の150 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の150 gには419 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

羊もも肉の200 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の200 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。

羊もも肉の250 gには何カロリーありますか？

羊もも肉の250 gには698 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0 g、脂質は51 gです。

出典：BLS (Germany) U883262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準