食卓にあるものを知ろう
ゴマビスケット
カロリーと栄養成分
ビタミンおよびミネラル強化
485
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物60 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 485 kcal —
- たんぱく質 12 g 23%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 10%
- 食物繊維 4.9 g 18%
- 糖類 19 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 28%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.6 mg 23%
- ビタミンB6 0.57 mg 34%
- 葉酸（ビタミンB9） 41.9 µg 10%
ミネラル
- カルシウム 350 mg 27%
- 鉄 7 mg 39%
- マグネシウム 179 mg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5.8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
ゴマビスケットについてのよくある質問
ゴマビスケットの100 gには何カロリーありますか？
ゴマビスケットの100 gには485 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は60 g、脂質は21 gです。
ゴマビスケットの50 gには何カロリーありますか？
ゴマビスケットの50 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は30 g、脂質は11 gです。
ゴマビスケットの150 gには何カロリーありますか？
ゴマビスケットの150 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は90 g、脂質は32 gです。
ゴマビスケットの200 gには何カロリーありますか？
ゴマビスケットの200 gには970 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は120 g、脂質は42 gです。
ゴマビスケットの250 gには何カロリーありますか？
ゴマビスケットの250 gには1213 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は150 g、脂質は53 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 24029 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
