食卓にあるものを知ろう
シーフードのココナッツミルク煮
カロリーと栄養成分
塩なし
138
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物2.4 g
脂質8.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 138 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 2.4 g 1%
- 脂質 8.2 g 11%
- 食物繊維 0.5 g 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 13 g | 2.4 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.6 g | 1.2 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 20 g | 3.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 26 g | 4.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 33 g | 6.1 g | 21 g |
シーフードのココナッツミルク煮についてのよくある質問
シーフードのココナッツミルク煮の100 gには何カロリーありますか？
シーフードのココナッツミルク煮の100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は2.4 g、脂質は8.2 gです。
シーフードのココナッツミルク煮の50 gには何カロリーありますか？
シーフードのココナッツミルク煮の50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は1.2 g、脂質は4.1 gです。
シーフードのココナッツミルク煮の150 gには何カロリーありますか？
シーフードのココナッツミルク煮の150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は3.6 g、脂質は12 gです。
シーフードのココナッツミルク煮の200 gには何カロリーありますか？
シーフードのココナッツミルク煮の200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は4.8 g、脂質は16 gです。
シーフードのココナッツミルク煮の250 gには何カロリーありますか？
シーフードのココナッツミルク煮の250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は6.1 g、脂質は21 gです。
出典：tbca BRC0386E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
