食卓にあるものを知ろう

スクランブルエッグ

カロリーと栄養成分

油を使わずに炒めた

157

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物0.7 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	157	12 g	0.7 g	12 g
50 g	50 g	79	6.1 g	0.4 g	5.9 g
150 g	150 g	236	18 g	1.1 g	18 g
200 g	200 g	314	24 g	1.4 g	24 g
250 g	250 g	393	30 g	1.8 g	30 g

スクランブルエッグの100 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.7 g、脂質は12 gです。

スクランブルエッグの50 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は0.4 g、脂質は5.9 gです。

スクランブルエッグの150 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は1.1 g、脂質は18 gです。

スクランブルエッグの200 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は1.4 g、脂質は24 gです。

スクランブルエッグの250 gには何カロリーありますか？

スクランブルエッグの250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は1.8 g、脂質は30 gです。

出典：mvt 02.009 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準