食卓にあるものを知ろう
アフリカナス
カロリーと栄養成分
皮付き、調理して水切り、なたね油ではなく大豆油使用、塩なし
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.6 g
炭水化物1.6 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.6 g 3%
- 炭水化物 1.6 g 1%
- 脂質 2.7 g 3%
- 食物繊維 5.7 g 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.6 g | 1.6 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 0.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.5 g | 2.4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.3 g | 3.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.1 g | 4 g | 6.6 g |
アフリカナスについてのよくある質問
アフリカナスの100 gには何カロリーありますか？
アフリカナスの100 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は1.6 g、脂質は2.7 gです。
アフリカナスの50 gには何カロリーありますか？
アフリカナスの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は0.8 g、脂質は1.3 gです。
アフリカナスの150 gには何カロリーありますか？
アフリカナスの150 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は2.4 g、脂質は4 gです。
アフリカナスの200 gには何カロリーありますか？
アフリカナスの200 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は3.2 g、脂質は5.3 gです。
アフリカナスの250 gには何カロリーありますか？
アフリカナスの250 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は4 g、脂質は6.6 gです。
出典：tbca BRC0279B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
