食卓にあるものを知ろう
塩味のホワイトソース
カロリーと栄養成分
ヴィーガン
176
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.2 g
炭水化物11 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 176 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 2.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2.2 g | 11 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1.1 g | 5.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 3.3 g | 16 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 4.4 g | 21 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 5.5 g | 27 g | 35 g |
塩味のホワイトソースについてのよくある質問
塩味のホワイトソースの100 gには何カロリーありますか？
塩味のホワイトソースの100 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は11 g、脂質は14 gです。
塩味のホワイトソースの50 gには何カロリーありますか？
塩味のホワイトソースの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は5.3 g、脂質は7 gです。
塩味のホワイトソースの150 gには何カロリーありますか？
塩味のホワイトソースの150 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は16 g、脂質は21 gです。
塩味のホワイトソースの200 gには何カロリーありますか？
塩味のホワイトソースの200 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は21 g、脂質は28 gです。
塩味のホワイトソースの250 gには何カロリーありますか？
塩味のホワイトソースの250 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は27 g、脂質は35 gです。
出典：ausnut F010114 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
