食卓にあるものを知ろう
ソテーポテト
カロリーと栄養成分
ひまわり油入り
134
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物14 g
脂質7.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 134 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 7.8 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.8 g 9%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 0.8 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1.9 g | 14 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 7 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2.9 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3.9 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 4.9 g | 35 g | 20 g |
ソテーポテトについてのよくある質問
ソテーポテトの100 gには何カロリーありますか？
ソテーポテトの100 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は14 g、脂質は7.8 gです。
ソテーポテトの50 gには何カロリーありますか？
ソテーポテトの50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は7 g、脂質は3.9 gです。
ソテーポテトの150 gには何カロリーありますか？
ソテーポテトの150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は21 g、脂質は12 gです。
ソテーポテトの200 gには何カロリーありますか？
ソテーポテトの200 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は28 g、脂質は16 gです。
ソテーポテトの250 gには何カロリーありますか？
ソテーポテトの250 gには335 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は35 g、脂質は20 gです。
出典：BEDCA (Spain) 884 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
