食卓にあるものを知ろう
Sausage, salami assorted meats & flavours
カロリーと栄養成分
296
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物0.6 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 296 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 炭水化物 0.6 g 0%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 8.8 g 44%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 1570 mg 68%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 8 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.94 µg 5%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 7.8 mg 49%
- ビタミンB6 0.4 mg 24%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 1.1 µg 46%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 2 mg 11%
- リン 218 mg 17%
- カリウム 340 mg 7%
- 亜鉛 4.1 mg 37%
- セレン 12 µg 22%
- ヨウ素 6.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 22 g | 0.6 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 0.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 33 g | 0.9 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 44 g | 1.2 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 55 g | 1.5 g | 57 g |
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出典：FOODfiles (New Zealand) N1039 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
