食卓にあるものを知ろう

サマイ

カロリーと栄養成分

346

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質10 g

炭水化物66 g

脂質3.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	346	10 g	66 g	3.9 g
50 g	50 g	173	5.1 g	33 g	1.9 g
150 g	150 g	519	15 g	98 g	5.8 g
200 g	200 g	692	20 g	131 g	7.8 g
250 g	250 g	865	25 g	164 g	9.7 g

サマイの100 gには何カロリーありますか？

サマイの100 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は66 g、脂質は3.9 gです。

サマイの50 gには何カロリーありますか？

サマイの50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は33 g、脂質は1.9 gです。

サマイの150 gには何カロリーありますか？

サマイの150 gには519 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は98 g、脂質は5.8 gです。

サマイの200 gには何カロリーありますか？

サマイの200 gには692 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は131 g、脂質は7.8 gです。

サマイの250 gには何カロリーありますか？

サマイの250 gには865 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は164 g、脂質は9.7 gです。

出典：IFCT (India) A016 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準