食卓にあるものを知ろう

ナッツ入りご飯

カロリーと栄養成分

白米入り、無塩

222

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.2 g

炭水化物25 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	222	4.2 g	25 g	11 g
50 g	50 g	111	2.1 g	12 g	5.7 g
150 g	150 g	333	6.3 g	37 g	17 g
200 g	200 g	444	8.4 g	49 g	23 g
250 g	250 g	555	11 g	62 g	29 g

ナッツ入りご飯の100 gには何カロリーありますか？

ナッツ入りご飯の100 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は25 g、脂質は11 gです。

ナッツ入りご飯の50 gには何カロリーありますか？

ナッツ入りご飯の50 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は12 g、脂質は5.7 gです。

ナッツ入りご飯の150 gには何カロリーありますか？

ナッツ入りご飯の150 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は37 g、脂質は17 gです。

ナッツ入りご飯の200 gには何カロリーありますか？

ナッツ入りご飯の200 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は49 g、脂質は23 gです。

ナッツ入りご飯の250 gには何カロリーありますか？

ナッツ入りご飯の250 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は62 g、脂質は29 gです。

出典：tbca BRC0537A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準