食卓にあるものを知ろう
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）
カロリーと栄養成分
グルテンフリー、トースト
264
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.7 g
炭水化物42 g
脂質5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 264 kcal —
- たんぱく質 9.7 g 19%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 5 g 6%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 5.3 g 19%
- 糖類 5.1 g —
- ナトリウム 292 mg 13%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.72 mg 5%
- ビタミンK 1.1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.57 mg 47%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.7 mg 42%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.26 mg 5%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 79 µg 20%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 15.9 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 75 mg 6%
- 鉄 3.9 mg 22%
- マグネシウム 76 mg 18%
- リン 174 mg 14%
- カリウム 212 mg 5%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.18 mg 20%
- マンガン 1.5 mg 66%
- セレン 31.2 µg 57%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 9.7 g | 42 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4.9 g | 21 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 15 g | 63 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 19 g | 84 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 24 g | 105 g | 13 g |
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）についてのよくある質問
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の100 gには何カロリーありますか？
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の100 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は42 g、脂質は5 gです。
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の50 gには何カロリーありますか？
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の50 gには132 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は21 g、脂質は2.5 gです。
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の150 gには何カロリーありますか？
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の150 gには396 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は63 g、脂質は7.5 gです。
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の200 gには何カロリーありますか？
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の200 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は84 g、脂質は10 gです。
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の250 gには何カロリーありますか？
米ぬかグルテンフリーパン（トースト）の250 gには660 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は105 g、脂質は13 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4016 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
