食卓にあるものを知ろう

赤いラジマ豆

カロリーと栄養成分

299

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物49 g

脂質1.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	299	20 g	49 g	1.8 g
50 g	50 g	150	10 g	24 g	0.9 g
150 g	150 g	449	30 g	73 g	2.7 g
200 g	200 g	598	40 g	97 g	3.5 g
250 g	250 g	748	50 g	122 g	4.4 g

赤いラジマ豆の100 gには何カロリーありますか？

赤いラジマ豆の100 gには299 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は49 g、脂質は1.8 gです。

赤いラジマ豆の50 gには何カロリーありますか？

赤いラジマ豆の50 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は24 g、脂質は0.9 gです。

赤いラジマ豆の150 gには何カロリーありますか？

赤いラジマ豆の150 gには449 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は73 g、脂質は2.7 gです。

赤いラジマ豆の200 gには何カロリーありますか？

赤いラジマ豆の200 gには598 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は97 g、脂質は3.5 gです。

赤いラジマ豆の250 gには何カロリーありますか？

赤いラジマ豆の250 gには748 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は122 g、脂質は4.4 gです。

出典：IFCT (India) B020 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準