食卓にあるものを知ろう

赤レンズ豆

カロリーと栄養成分

缶詰、水煮液なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.9 g

炭水化物12 g

脂質0.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	89	6.9 g	12 g	0.5 g
50 g	50 g	45	3.5 g	6 g	0.3 g
150 g	150 g	134	10 g	18 g	0.8 g
200 g	200 g	178	14 g	24 g	1 g
250 g	250 g	223	17 g	30 g	1.3 g

赤レンズ豆の100 gには何カロリーありますか？

赤レンズ豆の100 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は12 g、脂質は0.5 gです。

赤レンズ豆の50 gには何カロリーありますか？

赤レンズ豆の50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は6 g、脂質は0.3 gです。

赤レンズ豆の150 gには何カロリーありますか？

赤レンズ豆の150 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は18 g、脂質は0.8 gです。

赤レンズ豆の200 gには何カロリーありますか？

赤レンズ豆の200 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は24 g、脂質は1 gです。

赤レンズ豆の250 gには何カロリーありますか？

赤レンズ豆の250 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は30 g、脂質は1.3 gです。

出典：slv 3823 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準