食卓にあるものを知ろう
レッドデリシャス
カロリーと栄養成分
生、皮付き
59
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物12 g
脂質0.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 59 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 0.2 g 0%
- 食物繊維 2.3 g 8%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.05 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- コリン 3.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 0.11 mg 1%
- マグネシウム 5 mg 1%
- リン 12 mg 1%
- カリウム 104 mg 2%
- 亜鉛 0.04 mg 0%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.3 g | 12 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.1 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0.4 g | 18 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0.5 g | 24 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0.7 g | 29 g | 0.5 g |
レッドデリシャスについてのよくある質問
レッドデリシャスの100 gには何カロリーありますか？
レッドデリシャスの100 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は12 g、脂質は0.2 gです。
レッドデリシャスの50 gには何カロリーありますか？
レッドデリシャスの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は5.9 g、脂質は0.1 gです。
レッドデリシャスの150 gには何カロリーありますか？
レッドデリシャスの150 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は18 g、脂質は0.3 gです。
レッドデリシャスの200 gには何カロリーありますか？
レッドデリシャスの200 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は24 g、脂質は0.4 gです。
レッドデリシャスの250 gには何カロリーありますか？
レッドデリシャスの250 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は29 g、脂質は0.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7214 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
