食卓にあるものを知ろう

うずらの卵

カロリーと栄養成分

全卵、加熱調理済み、塩入り

157

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物1.2 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	157	13 g	1.2 g	11 g
50 g	50 g	79	6.6 g	0.6 g	5.6 g
150 g	150 g	236	20 g	1.7 g	17 g
200 g	200 g	314	26 g	2.3 g	22 g
250 g	250 g	393	33 g	2.9 g	28 g

うずらの卵の100 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.2 g、脂質は11 gです。

うずらの卵の50 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は5.6 gです。

うずらの卵の150 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.7 g、脂質は17 gです。

うずらの卵の200 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.3 g、脂質は22 gです。

うずらの卵の250 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は2.9 g、脂質は28 gです。

出典：tbca BRC0060J · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準