食卓にあるものを知ろう

うずらの卵

カロリーと栄養成分

ゆで

135

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物0.3 g

脂質9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	135	13 g	0.3 g	9 g
50 g	50 g	68	6.6 g	0.2 g	4.5 g
150 g	150 g	203	20 g	0.5 g	14 g
200 g	200 g	270	26 g	0.7 g	18 g
250 g	250 g	338	33 g	0.9 g	23 g

うずらの卵の100 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の100 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.3 g、脂質は9 gです。

うずらの卵の50 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は0.2 g、脂質は4.5 gです。

うずらの卵の150 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の150 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.5 g、脂質は14 gです。

うずらの卵の200 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の200 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.7 g、脂質は18 gです。

うずらの卵の250 gには何カロリーありますか？

うずらの卵の250 gには338 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0.9 g、脂質は23 gです。

出典：BLS (Germany) E101132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準