食卓にあるものを知ろう

スベリヒユ

カロリーと栄養成分

蒸し煮

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.6 g

炭水化物0.6 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	16	1.6 g	0.6 g	0.4 g
50 g	50 g	8	0.8 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	24	2.4 g	0.9 g	0.5 g
200 g	200 g	32	3.2 g	1.3 g	0.7 g
250 g	250 g	40	3.9 g	1.6 g	0.9 g

スベリヒユの100 gには何カロリーありますか？

スベリヒユの100 gには16 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は0.6 g、脂質は0.4 gです。

スベリヒユの50 gには何カロリーありますか？

スベリヒユの50 gには8 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は0.3 g、脂質は0.2 gです。

スベリヒユの150 gには何カロリーありますか？

スベリヒユの150 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.5 gです。

スベリヒユの200 gには何カロリーありますか？

スベリヒユの200 gには32 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.7 gです。

スベリヒユの250 gには何カロリーありますか？

スベリヒユの250 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.9 gです。

出典：BLS (Germany) G460152 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準