食卓にあるものを知ろう

ポテト rösti

カロリーと栄養成分

揚げた細切りじゃがいも、冷凍、油を使わずに焼いた（フライパン）

276

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.3 g

炭水化物40 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	276	3.3 g	40 g	11 g
50 g	50 g	138	1.6 g	20 g	5.4 g
150 g	150 g	414	4.9 g	60 g	16 g
200 g	200 g	552	6.5 g	80 g	22 g
250 g	250 g	690	8.2 g	101 g	27 g

ポテト röstiの100 gには何カロリーありますか？

ポテト röstiの100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は40 g、脂質は11 gです。

ポテト röstiの50 gには何カロリーありますか？

ポテト röstiの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は20 g、脂質は5.4 gです。

ポテト röstiの150 gには何カロリーありますか？

ポテト röstiの150 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は60 g、脂質は16 gです。

ポテト röstiの200 gには何カロリーありますか？

ポテト röstiの200 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は80 g、脂質は22 gです。

ポテト röstiの250 gには何カロリーありますか？

ポテト röstiの250 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は101 g、脂質は27 gです。

出典：BLS (Germany) K391282 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準