食卓にあるものを知ろう
Popeyes マイルドフライドチキンウィング
カロリーと栄養成分
popeyes, フライド, マイルド, ウィング, 肉のみ, 皮と衣を取り除いた
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 212 kcal —
- たんぱく質 29 g 58%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 9.4 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- ナトリウム 814 mg 35%
- コレステロール 156 mg 52%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンE 0.39 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 8.1 mg 51%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.4 mg 27%
- ビタミンB6 0.3 mg 18%
- ビタミンB12 0.75 µg 31%
- コリン 141 mg 26%
ミネラル
- カルシウム 38 mg 3%
- 鉄 0.92 mg 5%
- マグネシウム 26 mg 6%
- リン 188 mg 15%
- カリウム 314 mg 7%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 42.7 µg 78%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 29 g | 2.9 g | 9.4 g |
| 1食分 | 16 g | 34 | 4.6 g | 0.5 g | 1.5 g |
| 2食分 | 32 g | 68 | 9.3 g | 0.9 g | 3 g |
| ½食分 | 8 g | 17 | 2.3 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 3食分 | 48 g | 102 | 14 g | 1.4 g | 4.5 g |
| 4食分 | 64 g | 136 | 19 g | 1.9 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 1.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 43 g | 4.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 58 g | 5.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 72 g | 7.3 g | 24 g |
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Popeyes マイルドフライドチキンウィングについてのよくある質問
Popeyes マイルドフライドチキンウィングの100 gには何カロリーありますか？
Popeyes マイルドフライドチキンウィングの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は2.9 g、脂質は9.4 gです。
Popeyes マイルドフライドチキンウィングの1食分 (16 g)には何カロリーありますか？
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Popeyes マイルドフライドチキンウィングの150 gには何カロリーありますか？
Popeyes マイルドフライドチキンウィングの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は4.4 g、脂質は14 gです。
出典：USDA FoodData Central 170352 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
