食卓にあるものを知ろう
プラントベースのデザート
カロリーと栄養成分
ココナッツ、米、フルーツ入り、糖類入り、カルシウム強化、発酵、冷蔵
75
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.2 g
炭水化物16 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 75 kcal —
- たんぱく質 0.2 g 0%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 38 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.1 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 50 mg 4%
- 鉄 0.15 mg 1%
- マグネシウム 8.2 mg 2%
- リン 18 mg 1%
- カリウム 46 mg 1%
- 亜鉛 0.12 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.15 mg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.2 g | 16 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.1 g | 8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.3 g | 24 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0.4 g | 32 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 0.5 g | 40 g | 2.5 g |
プラントベースのデザートについてのよくある質問
プラントベースのデザートの100 gには何カロリーありますか？
プラントベースのデザートの100 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は16 g、脂質は1 gです。
プラントベースのデザートの50 gには何カロリーありますか？
プラントベースのデザートの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.1 g、炭水化物は8 g、脂質は0.5 gです。
プラントベースのデザートの150 gには何カロリーありますか？
プラントベースのデザートの150 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は24 g、脂質は1.5 gです。
プラントベースのデザートの200 gには何カロリーありますか？
プラントベースのデザートの200 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は32 g、脂質は2 gです。
プラントベースのデザートの250 gには何カロリーありますか？
プラントベースのデザートの250 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は40 g、脂質は2.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 20923 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
