食卓にあるものを知ろう
ピザ生地
カロリーと栄養成分
生地＋トマトソース、生
232
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.9 g
炭水化物45 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 232 kcal —
- たんぱく質 6.9 g 14%
- 炭水化物 45 g 16%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 700 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6.9 g | 45 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.5 g | 22 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 10 g | 67 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 14 g | 89 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 17 g | 112 g | 6.8 g |
ピザ生地についてのよくある質問
ピザ生地の100 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の100 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は45 g、脂質は2.7 gです。
ピザ生地の50 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は22 g、脂質は1.4 gです。
ピザ生地の150 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の150 gには348 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は67 g、脂質は4.1 gです。
ピザ生地の200 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の200 gには464 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は89 g、脂質は5.4 gです。
ピザ生地の250 gには何カロリーありますか？
ピザ生地の250 gには580 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は112 g、脂質は6.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 37002 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
