食卓にあるものを知ろう

松の実

カロリーと栄養成分

生/ナチュラル、無塩

699

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物4.5 g

脂質70 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	699	13 g	4.5 g	70 g
50 g	50 g	350	6.5 g	2.3 g	35 g
150 g	150 g	1049	20 g	6.8 g	105 g
200 g	200 g	1398	26 g	9 g	140 g
250 g	250 g	1748	33 g	11 g	175 g

松の実の100 gには何カロリーありますか？

松の実の100 gには699 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は4.5 g、脂質は70 gです。

松の実の50 gには何カロリーありますか？

松の実の50 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は2.3 g、脂質は35 gです。

松の実の150 gには何カロリーありますか？

松の実の150 gには1049 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は6.8 g、脂質は105 gです。

松の実の200 gには何カロリーありますか？

松の実の200 gには1398 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は9 g、脂質は140 gです。

松の実の250 gには何カロリーありますか？

松の実の250 gには1748 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は11 g、脂質は175 gです。

出典：ausnut F006112 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準