食卓にあるものを知ろう

キジ肉

カロリーと栄養成分

皮付き、油脂なしで焼いた（オーブン）

188

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質34 g

炭水化物0 g

脂質5.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	188	34 g	5.9 g
50 g	50 g	94	17 g	3 g
150 g	150 g	282	51 g	8.9 g
200 g	200 g	376	68 g	12 g
250 g	250 g	470	85 g	15 g

キジ肉の100 gには何カロリーありますか？

キジ肉の100 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は5.9 gです。

キジ肉の50 gには何カロリーありますか？

キジ肉の50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は3 gです。

キジ肉の150 gには何カロリーありますか？

キジ肉の150 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は8.9 gです。

キジ肉の200 gには何カロリーありますか？

キジ肉の200 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

キジ肉の250 gには何カロリーありますか？

キジ肉の250 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は85 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

出典：BLS (Germany) V311162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準