食卓にあるものを知ろう

キジ肉

カロリーと栄養成分

調理済み

213

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質32 g

炭水化物0 g

脂質9.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	213	32 g	9.3 g
50 g	50 g	107	16 g	4.7 g
150 g	150 g	320	48 g	14 g
200 g	200 g	426	64 g	19 g
250 g	250 g	533	81 g	23 g

キジ肉の100 gには何カロリーありますか？

キジ肉の100 gには213 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は9.3 gです。

キジ肉の50 gには何カロリーありますか？

キジ肉の50 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。

キジ肉の150 gには何カロリーありますか？

キジ肉の150 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

キジ肉の200 gには何カロリーありますか？

キジ肉の200 gには426 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

キジ肉の250 gには何カロリーありますか？

キジ肉の250 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

出典：ausnut F010389 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準