食卓にあるものを知ろう
ピーチパイ
カロリーと栄養成分
2つのクラスト
224
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.9 g
炭水化物32 g
脂質10 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 224 kcal —
- たんぱく質 1.9 g 4%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 10 g 13%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 16 g —
- ナトリウム 217 mg 9%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 10 µg 1%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.94 mg 6%
- ビタミンK 3.3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.11 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 29 µg 7%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 7.2 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 1.4 mg 0%
- リン 22 mg 2%
- カリウム 125 mg 3%
- 亜鉛 0.09 mg 1%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.15 mg 7%
- セレン 1.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 1.9 g | 32 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1 g | 16 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 2.9 g | 48 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 3.8 g | 64 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 4.8 g | 80 g | 25 g |
ピーチパイについてのよくある質問
ピーチパイの100 gには何カロリーありますか？
ピーチパイの100 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は32 g、脂質は10 gです。
ピーチパイの50 gには何カロリーありますか？
ピーチパイの50 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は16 g、脂質は5 gです。
ピーチパイの150 gには何カロリーありますか？
ピーチパイの150 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は48 g、脂質は15 gです。
ピーチパイの200 gには何カロリーありますか？
ピーチパイの200 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は64 g、脂質は20 gです。
ピーチパイの250 gには何カロリーありますか？
ピーチパイの250 gには560 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は80 g、脂質は25 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4057 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
