食卓にあるものを知ろう
フルーツとクリームのパヴロヴァ
カロリーと栄養成分
フルーツとクリーム添え
244
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物42 g
脂質8.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 244 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 8.3 g 11%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 41 g —
- ナトリウム 41 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 82 µg 9%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.38 mg 8%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.3 µg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 0.25 mg 1%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 27 mg 2%
- カリウム 80 mg 2%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
- マンガン 0.13 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 2.7 g | 42 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.4 g | 21 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 4.1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 5.4 g | 84 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 6.8 g | 106 g | 21 g |
フルーツとクリームのパヴロヴァについてのよくある質問
フルーツとクリームのパヴロヴァの100 gには何カロリーありますか？
フルーツとクリームのパヴロヴァの100 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は42 g、脂質は8.3 gです。
フルーツとクリームのパヴロヴァの50 gには何カロリーありますか？
フルーツとクリームのパヴロヴァの50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は21 g、脂質は4.2 gです。
フルーツとクリームのパヴロヴァの150 gには何カロリーありますか？
フルーツとクリームのパヴロヴァの150 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は63 g、脂質は13 gです。
フルーツとクリームのパヴロヴァの200 gには何カロリーありますか？
フルーツとクリームのパヴロヴァの200 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は84 g、脂質は17 gです。
フルーツとクリームのパヴロヴァの250 gには何カロリーありますか？
フルーツとクリームのパヴロヴァの250 gには610 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は106 g、脂質は21 gです。
出典：CoFID (UK) 12-552 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
