食卓にあるものを知ろう

パルマハム

カロリーと栄養成分

PDO、目に見える脂肪を除去

176

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0.4 g

脂質6.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	176	29 g	0.4 g	6.4 g
50 g	50 g	88	15 g	0.2 g	3.2 g
150 g	150 g	264	44 g	0.6 g	9.6 g
200 g	200 g	352	58 g	0.8 g	13 g
250 g	250 g	440	73 g	1 g	16 g

パルマハムの100 gには何カロリーありますか？

パルマハムの100 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.4 g、脂質は6.4 gです。

パルマハムの50 gには何カロリーありますか？

パルマハムの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.2 g、脂質は3.2 gです。

パルマハムの150 gには何カロリーありますか？

パルマハムの150 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0.6 g、脂質は9.6 gです。

パルマハムの200 gには何カロリーありますか？

パルマハムの200 gには352 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0.8 g、脂質は13 gです。

パルマハムの250 gには何カロリーありますか？

パルマハムの250 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は1 g、脂質は16 gです。

出典：CREA (Italy) 110511 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準