食卓にあるものを知ろう

牛タン

カロリーと栄養成分

パン粉をまぶして揚げた

274

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物7.3 g

脂質20 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	274	16 g	7.3 g	20 g
50 g	50 g	137	8.2 g	3.6 g	9.9 g
150 g	150 g	411	25 g	11 g	30 g
200 g	200 g	548	33 g	15 g	40 g
250 g	250 g	685	41 g	18 g	49 g

牛タンの100 gには何カロリーありますか？

牛タンの100 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は7.3 g、脂質は20 gです。

牛タンの50 gには何カロリーありますか？

牛タンの50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は3.6 g、脂質は9.9 gです。

牛タンの150 gには何カロリーありますか？

牛タンの150 gには411 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は11 g、脂質は30 gです。

牛タンの200 gには何カロリーありますか？

牛タンの200 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は15 g、脂質は40 gです。

牛タンの250 gには何カロリーありますか？

牛タンの250 gには685 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は18 g、脂質は49 gです。

出典：BLS (Germany) Y179222 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準